Dzisiaj dowiedziałam się że muszę przejść na dietę bezglutenową.Co robić???
Należy posprzątać w domu i wywalić wszystko co jest zanieczyszczone pszenica i glutenem. Następnie uzbroić się w czas i spokój. Kolejny etap to czytanie, czytanie, czytanie, żeby nie zrobić sobie kuku lub iść do dietetyka. Polecam uzbroić się w młynek do mielenia, pomoże w tworzeniu mąk z ziarna ( lub drożej) bez młynka kupič mąki ze sklepu. Kolejny krok to czytanie etykiet. Początki mogą być trudne, ale potem już można robić wymyślne dania - od początku do końca.
https://www.zdronet.pl/dieta-bezglutenow...,news.html
Zerknij sobie równeiż na stronę. Opisane jest tutaj jak wprowadzić produkty bezglutenowe w codziennym menu. Na co zwracać uwagę.
Nigdy nie próbowałam i wiem że mogłoby być u mnie ciężko z przejściem na ten rodzaj diety.
__________________________
like na instagramie